Thứ Ba, 5 tháng 7, 2016

SỨC KHỎE & ĐỜI SỐNG






>>>>>>>>>>>>>>>>>>>

Xóa sổ mụn thịt vĩnh viễn chỉ nhờ một nhánh tỏi và một nắm lá tía tô
Chỉ cần áp dụng cách đơn giản từ những nguyên liệu tự nhiên này, bạn sẽ hoàn toàn xóa sổ được mụn thịt đáng ghét, lấy lại sự tự tin và tươi tắn cho bản thân.
Có khá nhiều nguyên nhân dẫn đến sự hình thành mụn thịt, như  do rối loạn quá trình tạo chất keo dưới lớp biểu bì da, việc da thiếu các yếu tố chất khoáng hoặc do các tác động từ bên ngoài như thói quen thức khuya, ăn nhiều chất béo, đồ cay nóng, hoặc do môi trường bụi bẩn mà da không được vệ sinh kịp thời khiến cho các lỗ chân lông bị tắc nghẽn, các chất cặn bã tích tụ lâu ngày dưới da hình thành nên mụn thịt.
Không cần quá lo lắng và mất tự tin vì những lũ mụn thịt đáng ghét này nữa, bạn hãy áp dụng những cách nhẹ nhàng, đơn giản mà cực kì hiệu quả dưới đây để loại bỏ chúng.
1. Sử dụng tỏi
Từ lâu, tỏi vốn được xem là vị thuốc kháng sinh tự nhiên có tác dụng kháng khuẩn, chống nấm và ngăn ngừa sự phát triển của vi khuẩn cực kì hiệu quả, do đó tỏi có tác dụng hạn chế sự phát triển và lây lan của mụn thịt. Bên cạnh đó, tỏi cũng có tác dụng kích thích sự bài tiết hormon và thúc đẩy sự tái tạo các tế bào da mới. Bạn có thể áp dụng 1 trong 2 cách dưới đây:
- Cách 1: Sử dụng nước cốt tỏi
Theo cách này, bạn chỉ cần giã nhuyễn tỏi và lọc lấy nước cốt, sau đó dùng tăm bông thấm nước tỏi, nhẹ nhàng thoa đều và chà nhẹ trên những nốt mụn thịt. Để yên như vậy trong 30 phút rồi rửa sạch lại bằng nước ấm.
- Cách 2: Sử dụng hỗn hợp nước tỏi và nước cốt chanh
Cách này cũng rất đơn giản, bạn chỉ cần trộn thêm vào nước cốt tỏi một vài giọt nước cốt chanh, sau đó cũng dùng tăm bông hoặc bông gòn thấm và thoa lên các mụn thịt. Để yên như vậy trong 20 phút rồi rửa sạch lại bằng nước.
Lưu ý chung:
- Do nước cốt tỏi khá cay và nước cốt chanh có axit nên trong khi thực hiện, bạn chú ý nên ngồi ngửa đầu hoặc nằm trên giường để tránh nước rơi vào mắt.
- Trước khi thực hiện thoa nước tỏi hoặc hỗn hợp nước tỏi – nước cốt chanh, bạn nên rửa mặt bằng nước ấm trước để da mặt được vệ sinh sạch sẽ, các lỗ chân lông giãn nở đều ra. Như vậy, các chất kháng sinh từ tỏi mới thấm sâu vào da và phát huy tác dụng hiệu quả.
2. Sử dụng lá tía tô
Tía tô không chỉ được biết đến là một loại rau gia vị với vị hơi cay, tính ấm, có tác dụng chữa và đề phòng cảm lạnh, cảm cúm… mà còn có công dụng điều trị mụn thịt rất tốt. Lý do bởi trong lá tía tô có rất nhiều các vitamin C, A, E cùng các khoáng chất như Fe, Ca… có khả năng cung cấp độ ẩm, dưỡng da , làm dịu da và cải thiện sự trao đổi chất trong da.
Cách thực hiện rất đơn giản, bạn chỉ cần giã nát một nắm lá tía tô đã rửa sạch, sau đó dùng gang tay nilong thoa và nhẹ nhàng chà xát hỗn hợp này lên những mụn thịt, sau đó dùng gạc giữ cố định trên mụn từ 15-20 phút rồi rửa sạch lại bằng nước. Đối với những mụn thịt mới chớm xuất hiện và còn nhỏ thì bạn có thể lọc lấy nước cốt lá tía tô và dùng tăm bông thấm rồi thoa lên các nốt mụn. Cũng để nguyên như vậy 15-20 phút, cuối cùng rửa sạch lại bằng nước.
Kiên trì áp dụng một trong 2 cách trên, kết hợp cùng với việc bảo vệ da nhờ kem chống nắng, khẩu trang… và chế độ ăn uống nhiều rau xanh, bạn sẽ thấy các mụn thịt dần dần nhỏ đi, mờ và lặn hết.
Chúc các bạn thành công!
Theo Hà An/ Một Thế Giới

3 công thức thần thánh hô biến làn da thâm sạm trở nên trắng sáng siêu tốc

Làn da trắng mịn, hồng hào không còn là ước mơ xa vời nữa khi bạn áp dụng 3 công thức sau.
Sau những chuyến đi chơi xa, đi biển hoặc sau quãng thời gian không được chăm sóc cẩn thận, làn da bạn rất dễ bị thâm sạm và khô ráp. Để khắc phục tất cả những vấn đề trên, hãy lưu ý những cách dưới đây.
1. Mặt nạ lòng trắng trứng và bột gạo
Lòng trắng trứng có chứa rất nhiều protein và potassium- có tác dụng dưỡng ẩm cho da và duy trì độ ẩm liên kết giữa các tế bào, cùng với chất magnesium có tác dụng làm chậm quá trình lão hóa da, làm da trắng sáng hơn. Còn bột gạo lại có khả năng loại bỏ các tế bào chết dễ dàng mà không làm tổn hại đến làn da, đồng thời kích thích sự tái tạo các tế bào da mới.
Do đó, mặt nạ kết hợp lòng trắng trứng và bột gạo cực kì hiệu quả giúp loại bỏ các sắc tố thâm sạm trên da, trả lại cho làn da vẻ sáng bóng vốn có.
Nguyên liệu:
- 1 lòng trắng trứng gà
- 2 thìa bột gạo
Cách làm:
- Bước 1: Bạn hãy đánh bông lòng trắng trứng lên, sau đó cho thêm 2 thìa bột gạo và trộn đều để tạo thành hỗn hợp sánh mịn.
- Bước 2: Sau khi rửa mặt sạch xong, bạn hãy thoa đều hỗn hợp trên lên mặt và nhẹ nhàng massage theo vòng tròn. Để yên mặt nạ sau 20 phút thì rửa sạch mặt lại bằng nước lạnh.
2. Mặt nạ đu đủ chín và sữa tươi
Trong đu đủ chín, hàm lượng kali, magiê, vitamin A, C, E… rất dồi dào. Mặt nạ đu đủ sẽ mang đến sức sống mới cho làn da bạn – mềm mịn, trắng hồng và nhẹ nhàng lấy sạch đi mọi bụi bẩn cũng như các sắc tố đen trên da.
Chuẩn bị:
- 3 thìa cafe đu đủ chín đã xay nhuyễn
- 2 thìa cafe sữa tươi không đường
Cách làm:
- Bước 1: Trộn đều đu đủ chín và sữa tươi không đường thành hỗn hợp sánh mịn
- Bước 2: Sau khi rửa mặt sạch sẽ, bạn hãy dùng hỗn hợp này đắp mặt nạ cho da mặt. Thư giãn sau 20 phút để các vitamin cũng như những dưỡng chất thiết sẽ thẩm thấu vào da, loại bỏ các sắc tố đen và trả lại cho làn da độ trắng sáng. Sau 20 phút, bạn rửa sạch mặt lại bằng nước ấm.
3. Mặt nạ cà chua và mật ong
Sự kết hơp cà chua và mật ong không những dưỡng ẩm cho da, đẩy lùi mụn trứng cá mà còn làm da trắng dần lên một cách tự nhiên.
Chuẩn bị:
- 2 quả cà chua
- 2 thìa mật ong
Cách làm:
- Bước 1: Cà chua sau khi rửa mặt, bạn cho vào ép lấy nước, lọc bỏ hạt.
- Bước 2:  Trộn đều nước ép cà chua và mật ong theo tỷ lệ bằng nhau 2:2.
-Bước 3: Sau khi rửa mặt xong, bạn dùng bông gòn thấm hỗn hợp này và nhẹ nhàng massage theo vòng tròn từ 15-20 phút đẻ các dưỡng chất cần thiết thẩm thấu vào da. Sau 20 phút, bạn rửa mặt lại bằng nước ấm.
Chỉ cần bạn kiên trì thực hiện đắp các loại mặt nạ trên 2-3 lần/ tuần, chưa đầy 1 tháng, bạn có thể thấy rõ sự chuyển biến tích cực của làn da – da không những sạch bong mùn, không bị dầu mà còn trắng mịn và lỗ chân lông se khít lại hẳn.
Bên cạnh việc đắp mặt nạ trên, bạn cũng cần ăn uống và nghỉ ngơi hợp lý, tránh thức khuya, tránh uống nhiều đồ uống kích thích cũng như chú ý ăn nhiều rau quả và uống nhiều nước.
Theo Hà An/ Một Thế Giới


>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>> 

Nách không những trắng sáng mà còn thơm mát với công thức chưa đến 5000 đồng

Những nguyên liệu rẻ và dễ kiếm này lại vô cùng hiệu quả loại bỏ mùi hôi khó chịu ở nách và làm cho vùng da này trắng sáng và thơm mát hơn.
Mùa hè đến cũng là lúc bạn thường xuyên diện những trang phục áo 2 dây, váy sát nách…, nếu như nách hay đổ mồ hôi, bị thâm hoặc có mùi khó chịu thì quả thực là nỗi tự ti rất lớn của các bạn gái.  Hãy áp dụng theo công thức dưới đây để đánh bay nỗi lo ngại về vùng da dưới cánh tay.
1. Nguyên liệu:
- 1 quả chanh
- 2-3 cây cần tây
- Muối trắng nguyên hạt
2. Cách làm:
- Chanh cắt đôi, vắt lấy nước, lọc bỏ hạt. Bạn tách lấy phần vỏ chanh để riêng, thái nhỏ.
- Cần tây sau khi rửa sạch, bạn hãy xay nhuyễn, sau đó cho nước cốt chanh, phần vỏ chanh đã thái nhỏ cùng với 1 chút muối tinh vào và trộn đều.  Xay nhuyễn hỗn hợp lại một lần nữa và cho ra chiếc bát nhỏ.
3. Cách thực hiện:
- Sau khi tắm sạch, bạn hãy dùng tay thoa đều hỗn hợp này lên 2 bên nách và chà theo vòng tròn từ 10-15 phút.
- Cuối cùng bạn chỉ cần tắm sạch lại bằng nước.
- Chú ý thực hiện mỗi ngày cho đến khi bạn thấy vùng da nách bắt đầu sáng lên và nách hết hẳn mùi khó chịu.
Sở dĩ hỗn hợp này có tác dụng khử mùi hôi nách và làm nách trắng sáng lên là bởi trong chanh có rất nhiều axit nitric có tác dụng tẩy da chết, loại bỏ các sắc tố đen trên da một cách tự nhiên, mà bạn lại không lo bị bắt nắng như khi áp dụng mặt nạ chanh cho khuôn mặt.
Bên cạnh đó, cần tây cũng chứa rất nhiều chất xenluloza có khả năng loại bỏ nhanh những sắc tố đen và tối màu trên da, làm da sáng dần lên trông thấy. Còn muối tinh cũng có tác dụng kháng khuẩn, hút mùi, giữ cho vùng da nách luôn sạch sẽ, không bị mồ hôi ẩm ướt và khó chịu.
Chính vì thế, sự kết hợp của 3 thành phần trên có công dụng rất tốt để loại bỏ vùng thâm ở các vùng da như đầu gối, khuỷu tay, khuỷu chân, nách, vùng bikini… Bạn hoàn toàn yên tâm áp dụng biện pháp này vừa đơn giản vừa tiết kiệm mà lại vô cùng an toàn, không lo bị kích ứng da hay gây ra tác dụng phụ.
Song song với việc áp dụng cách này, bạn cũng cần chú ý một số điều dưới đây để giữ cho nách luôn sạch sẽ và trắng sáng:
- Nên lựa chọn trang phục bằng cotton để thấm hút mồ hôi dễ dàng, tránh mặc các loại áo, váy quá chật, nhất là ở vùng nách.
- Không nên dùng nhíp nhổ lông nách thường xuyên.
- Hạn chế sử dụng các sản phẩm lăn mùi chứa nhiều thành phần hóa học sẽ khiến nách càng bị thâm hơn. Chú ý lựa chọn các sản phẩm có nguồn gốc và thành phần từ tự nhiên.

Theo Hà An/ Một Thế Giới

Không có nhận xét nào:

Đăng nhận xét