Uống nước nghệ đúng cách “biến” da đen thành trắng bóc không ngờ
>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>
Chỉ mất 10 phút để làm bữa sáng cho
chồng con với món nui xào bò thơm ngon!
Thường buổi
sáng hai vợ chồng mình dậy trễ nên ăn uống cái gì cũng vội vàng. Lắm lúc còn
không kịp nấu cho chồng ăn cơ. Nhưng từ bữa được nhỏ bạn chỉ cho món này, mình
chỉ mất có 10 phút để chuẩn bị bữa sáng cho hai vợ chồng thôi.
Nguyên liệu: (phần 2 người lớn nhé)
- Nui: 200 gr
- Thịt bò: 100 gr
- Cà chua: 1 trái
- Hành tây: ¼ củ
- Hành lá
- Rau xà lách.
- Gia vị.
Cách làm:
- Nui các bạn chỉ cần luộc qua, rồi chần qua nước lạnh cho nui được dai, không nát nhé.
- Thịt bò rửa sạch, thái mỏng. Ướp chút gia vị.
- Rửa sạch hành, sắt nhuyễn phần gốc trắng rồi đem phi lên với dầu cho thơm, bỏ cà chua xắt nhỏ vào (cà chua xắt nhỏ thường mau tan hơn để nguyên múi). Cho nui vào xào chung sau khi cà chua đã mềm, nêm nếm gia vị vừa ăn, cho bò và hành tây vào xào qua, nêm nếm lại một lần nữa. Trước khi tắt bếp cho chút hành lá vào tạo màu cho đẹp.
- Trình bày nui ra dĩa, ăn kèm xà lách giúp tiêu hóa tốt hơn nha.
Chỉ mất 10 phút là các bạn có món nui xào bò đơn giản cho cả gia đình rồi nè.
Nguyên liệu: (phần 2 người lớn nhé)
- Nui: 200 gr
- Thịt bò: 100 gr
- Cà chua: 1 trái
- Hành tây: ¼ củ
- Hành lá
- Rau xà lách.
- Gia vị.
Cách làm:
- Nui các bạn chỉ cần luộc qua, rồi chần qua nước lạnh cho nui được dai, không nát nhé.
- Thịt bò rửa sạch, thái mỏng. Ướp chút gia vị.
- Rửa sạch hành, sắt nhuyễn phần gốc trắng rồi đem phi lên với dầu cho thơm, bỏ cà chua xắt nhỏ vào (cà chua xắt nhỏ thường mau tan hơn để nguyên múi). Cho nui vào xào chung sau khi cà chua đã mềm, nêm nếm gia vị vừa ăn, cho bò và hành tây vào xào qua, nêm nếm lại một lần nữa. Trước khi tắt bếp cho chút hành lá vào tạo màu cho đẹp.
- Trình bày nui ra dĩa, ăn kèm xà lách giúp tiêu hóa tốt hơn nha.
Chỉ mất 10 phút là các bạn có món nui xào bò đơn giản cho cả gia đình rồi nè.
>>>>>>>>>>>>>>>
Cách làm sườn rim sữa lạ miệng mà ngon,
thử ngay bạn nhé!
Từng
miếng sườn non ẩm, không khô, giòn ngon, hương vị đậm đà với nước sốt quyện lên
miếng sườn lấp lánh vô cùng hấp dẫn.
Cách 1
Nguyên liệu:
Cách 1
Nguyên liệu:
 |
Mô
tả ảnh.
|
Sườn
non:
500gSữa đặc ông thọ
2 thìaHành tím
Nước mắm, gia vị
Cách làm: Sườn non mua về mình đem rửa sạch rồi cắt miếng vừa ăn. Mình luôn chọn sườn non có sụn trắng bởi ăn sẽ ngon hơn. Sau đó mình ướp sườn với hành tím thái lát cùng sữa đặc (ít nhất trong một tiếng) để hương vị của món ăn đậm đà.
500gSữa đặc ông thọ
2 thìaHành tím
Nước mắm, gia vị
Cách làm: Sườn non mua về mình đem rửa sạch rồi cắt miếng vừa ăn. Mình luôn chọn sườn non có sụn trắng bởi ăn sẽ ngon hơn. Sau đó mình ướp sườn với hành tím thái lát cùng sữa đặc (ít nhất trong một tiếng) để hương vị của món ăn đậm đà.
Nhiều chị em vì muốn sườn đậm đà nên ướp mắm đầu tiên, nhưng làm như vậy sẽ khiến thịt rim dễ bị xơ và không ngon. Bởi vậy, ướp sữa (đường) trước là bí quyết giúp món ăn của mình có vị ngon hơn.Trước khi rim sườn, mình cho lên bếp đảo từ 5-10 phút để thịt săn lại.
Đun với lửa lớn vừa đủ giúp sữa ngấm sâu vào trong thịt và keo lại.Nhìn miếng thịt săn vừa mắt, mình nêm nước mắm, cho nước xâm xấp mặt thịt rồi rim lửa nhỏ trong 1 giờ đồng hồ.Đĩa thịt sau khi đun xong thật sự ngon không cưỡng lại nổi.
Thịt mềm, sườn giòn giòn và vị ngọt vừa, đậm đà ngấm sâu vào bên trong.
Cách 2
Thông thường chị em nội trợ hay ướp nước mắm trước với sườn tuy nhiên cách ướp này không chuẩn. Ướp nước mắm trước sẽ làm các chất ngọt trong thịt sườn bị chảy ra ngoài hết. Với món ăn này, bạn nên ướp sữa với hành tím trước trong 1 tiếng. Khi cho vào nồi đảo, thịt sườn săn lại mới nêm nước mắm...
Đây chính là một bí quyết đơn giản nhưng không phải chị em nào cũng biết.Xem video dưới đây để biết cách làm sườn non rim sữa chi tiết:
>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>
Bật mí 6 món ăn giúp bạn nữ tăng kích
thước vòng 1 cực hiệu quả
Cách làm đơn giản, hương vị thơm ngon lại giúp
vòng 1 nở nang hơn thì còn chờ gì mà không thử ngay bạn nhỉ?
1. Chân giò hầm hạt dẻ:
Không phải ngẫu nhiên mà chân giò (móng giò heo) được mệnh danh là "siêu thực phẩm" dành cho các bạn nữ muốn có vòng 1 nở nang. Trong chân giò heo có chứa systine, myoglobin, được biết đến như là nguồn cung cấp collagen dồi dào giúp làm săn chắc vòng 1 cũng như tăng kích cỡ cho "núi đôi" của phái nữ. Thêm vào đó, chân giò heo cũng chứa rất nhiều vitamin A, B, chất sắt, chất keo và chất béo không chỉ giúp tăng size vòng 1 mà còn có tác dụng bổ huyết, giảm suy nhược thần kinh nữa đó.
Món chân giò hầm hạt dẻ có hương vị thơm mát, thêm chút bùi bùi của hạt dẻ nên chúng mình không sợ ngán đâu nha.
1. Chân giò hầm hạt dẻ:
Không phải ngẫu nhiên mà chân giò (móng giò heo) được mệnh danh là "siêu thực phẩm" dành cho các bạn nữ muốn có vòng 1 nở nang. Trong chân giò heo có chứa systine, myoglobin, được biết đến như là nguồn cung cấp collagen dồi dào giúp làm săn chắc vòng 1 cũng như tăng kích cỡ cho "núi đôi" của phái nữ. Thêm vào đó, chân giò heo cũng chứa rất nhiều vitamin A, B, chất sắt, chất keo và chất béo không chỉ giúp tăng size vòng 1 mà còn có tác dụng bổ huyết, giảm suy nhược thần kinh nữa đó.
Món chân giò hầm hạt dẻ có hương vị thơm mát, thêm chút bùi bùi của hạt dẻ nên chúng mình không sợ ngán đâu nha.
Cách
làm món canh chân giò hầm hạt dẻ:
- Rửa sạch chân giò, chặt ra thành từng miếng vừa ăn rồi đem luộc sơ. Sau đó, rửa sạch chân giò lại 1 lần nữa rồi đem hầm.
- Với hạt dẻ thì chúng ta cần bóc bỏ vỏ nhé!
- Khi chân giò gần chín thì cho hạt dẻ vào hầm cùng một chút muối. Nếu bạn thích ăn hạt kỳ tử thì có thể cho vào hầm cùng luôn ở bước này.
- Khi mọi thứ đã gần mềm nhừ, bạn cho nốt cà rốt thái miếng vào đun, đến khi tất cả cùng chín mềm là xong. Chú ý nêm nếm lại cho vừa miệng trước khi tắt bếp.
2. Gà hầm đu đủ xanh:
Đã từ lâu, quả đu đủ xanh rất được phái nữ tin tưởng trong việc giúp cải thiện kích thước vòng 1. Lý do là theo một số phân tích khoa học đã chỉ ra rằng, trong đu đủ có chứa protein và lexithin có khả năng kích thích sản sinh ra nội tiết tố nữ estrogen từ đó giúp cho kích thước “núi đôi” được cải thiện đáng kể. Thêm vào đó, lượng enzyme có trong quả đu đủ xanh (nhưng không quá non) thường nhiều hơn so với đu đủ chín cũng góp phần bổ sung nội tiết tố nữ và thúc đẩy việc phát triển cơ ngực.
Canh gà hầm đu đủ xanh là một món ăn có cách chế biến đơn giản lại mang hương vị thanh mát rất dễ ăn. Nếu thường xuyên ăn món canh này 2-3 lần/ tuần, sau vài tháng bạn sẽ ngạc nhiên vì sự thay đổi trông thấy của vòng 1 đấy!
3. Chân
giò hầm đậu nành:
Bạn biết không, đậu nành không chỉ là một thực phẩm đem lại lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe nói chung mà còn có tác dụng tăng kích thước vòng 1 cho phái nữ nói riêng vô cùng hiệu quả. Sở dĩ khẳng định như vậy vì trong đậu nành có chứ một lượng lớn phytoestrogen có tác dụng tương tự như hormone estrogen giúp phát triển kích thước ngực trong cơ thể phụ nữ. Tuy nhiên, so với estrogen thì hiệu quả mà phytoestrogen đem lại cho chị em rõ rệt và cao hơn rất nhiều.
Kết hợp hầm chân giò với đậu nành và kiên trì ăn từ 2 - 3 lần/ tuần, sau vài tháng, dám chắc bạn sẽ không còn tự ti về vòng 1 "màn hình phẳng" của mình nữa đâu.
Bạn biết không, đậu nành không chỉ là một thực phẩm đem lại lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe nói chung mà còn có tác dụng tăng kích thước vòng 1 cho phái nữ nói riêng vô cùng hiệu quả. Sở dĩ khẳng định như vậy vì trong đậu nành có chứ một lượng lớn phytoestrogen có tác dụng tương tự như hormone estrogen giúp phát triển kích thước ngực trong cơ thể phụ nữ. Tuy nhiên, so với estrogen thì hiệu quả mà phytoestrogen đem lại cho chị em rõ rệt và cao hơn rất nhiều.
Kết hợp hầm chân giò với đậu nành và kiên trì ăn từ 2 - 3 lần/ tuần, sau vài tháng, dám chắc bạn sẽ không còn tự ti về vòng 1 "màn hình phẳng" của mình nữa đâu.
Cách làm món canh chân giò hầm đậu nành:
- Rửa sạch chân giò, chặt ra thành từng miếng vừa ăn rồi đem luộc sơ. Sau đó, rửa sạch chân giò lại 1 lần nữa rồi để ráo.
- Với đậu nành thì chúng mình rửa sạch và ngâm tầm 20 phút trước khi nấu nhé. Gừng tươi rửa sạch, thái lát.
- Cho chân giò, đậu nành, gừng thái lát vào nồi áp suất và rót nước vào. Chúng ta cần đổ nước ngập cao hơn phần thịt chân giò khoảng 2cm. Sau đó, hẹn chế độ hầm là được. Nếu hầm bằng nồi thường, ban đầu, ta mở lửa lớn, đun sôi chân giò rồi hạ lửa nhỏ, hầm liu riu trong vòng 1 - 1,5 tiếng bạn nhé.
- Khi mọi thứ chín mềm nhừ, ta nêm nếm gia vị cho vừa ăn và rắc hành lá lên trên cùng là hoàn thành.
4. Sinh tố bơ bạc hà:
Bạn đang tìm một món sinh tố vừa giúp giải khát lại vừa có tác dụng tăng kích thước vòng 1 vốn khiêm tốn của mình? Thế thì mình nhất định không nên bỏ qua công thức sinh tố bơ này rồi.
Lượng axit béo không bão hòa có trong quả bơ sẽ làm tăng tính đàn hồi của các mô ngực. Thêm vào đó là hàng loạt các loại vitamin A, C, E thúc đẩy việc tiết ra nội tiết tố nữ cũng như ngăn chặn sự biến dạng của ngực, giúp tăng size "núi đôi" rất hiệu quả.
Nếu bạn kiên trì dùng món sinh tố bơ cách ngày liên tục trong 1 tháng, bạn sẽ nhận ra tác dụng "thần kỳ" của món sinh tố này tới vòng 1 của mình đấy.
5. Nước
nho ép:
Tương tự như quả bơ, trong nho cũng chứa rất nhiều vitamin, đặc biệt là vitamin E giúp ngăn ngừa việc chảy xệ, nhão ngực do thời gian và tuổi tác. Bạn có thể ăn nho tươi hàng ngày hoặc nếu muốn tăng hiệu quả đến mức tối đa thì mình dùng nước ép nho pha cùng nước ép cà chua để uống mỗi ngày nhé. Kiên trì uống nước ép nho liên tục từ 2 - 3 tháng, ta sẽ thấy được sự thay đổi khả quan của vòng 1 đấy!
Tương tự như quả bơ, trong nho cũng chứa rất nhiều vitamin, đặc biệt là vitamin E giúp ngăn ngừa việc chảy xệ, nhão ngực do thời gian và tuổi tác. Bạn có thể ăn nho tươi hàng ngày hoặc nếu muốn tăng hiệu quả đến mức tối đa thì mình dùng nước ép nho pha cùng nước ép cà chua để uống mỗi ngày nhé. Kiên trì uống nước ép nho liên tục từ 2 - 3 tháng, ta sẽ thấy được sự thay đổi khả quan của vòng 1 đấy!
Cách làm nước nho ép:
- Nho chín bạn mua về ngâm rửa nước muối thật sạch, sau đó cho vào máy ép ép lấy nước. Nếu không có máy ép, ta có thể cho nho vào máy xay sinh tố cùng 1 chút nước rồi xay nhuyễn.
- Sau khi xay xong, ta đổ hỗn hợp ra âu lớn, hòa thêm nước đun sôi để nguội và lọc nước nho xay qua 1 cái rây cho thật mịn.
- Cuối cùng, vắt thêm 1 chút nước cốt chanh hoặc nêm đường, mật ong tùy thích. Để tăng thêm hiệu quả, mình có thể hòa nước ép nho cùng với nước ép cà chua rồi thưởng thức hàng ngày bạn nhé!
6. Sữa đậu nành:
Phương pháp dễ dàng và phổ biến nhất được phái nữ truyền tai nhau để có vòng 1 nở nang, săn chắc chính là uống sữa đậu nành mỗi ngày. Có thật là sữa đậu nành có tác dụng "thần kỳ" đến vậy không?
Với một lượng lớn phytoestrogen một chất tương tự như hoocmon estrogen giúp nở ngực trong cơ thể nhưng hiệu quả mang lại thì cao hơn rất nhiều có trong đậu nành cùng với hàng loạt các vitamin A, B1, B2, D...thì câu trả lời là "Thật". Nếu kiên trì uống sữa đậu nành hàng ngày, các bạn nữ không chỉ cải thiện được chuyện "núi đôi" khiêm tốn mà còn ngăn ngừa được các bệnh về tim mạch nữa đấy.
Với công thức sữa đậu nành pha vừng và lạc này, ly sữa của chúng ta sẽ có hương vị beo béo, thơm thơm nhưng lại rất thanh mát, uống hoài không biết chán đó nhé!
<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<
Cách nấu xôi gà dẻo thơm bằng nồi cơm
điện ăn là nghiện
Cách
nấu xôi gà thơm ngon đơn giản bằng nồi cơm điện dưới đây chắc chắn là gợi ý hay
cho mọi nhà.
Bữa sáng được thưởng thức một dĩa xôi gà vừa ngon miệng, vừa cung cấp đầy đủ năng lượng thì còn gì hấp dẫn bằng.
Cách 1
Nguyên liệu:
Nguyên liệu:
- 300g nếp
- Nửa con gà nhỏ
- Lạp xưởng
- Tôm khô
- 2 quả trứng gà
- Hành lá, tiêu, nước tương (xì dầu), bột nêm và muối.
Cách làm:
- Nếp ngâm qua đêm với chút muối, lúc nào nấu thì đổ nếp ra rổ cho ráo nước. Đổ vào nồi cơm điện hấp, đậy nắp lại, khoảng 5 phút sau xới đều lên. Xôi chín đổ ra thố cho ráo, nhớ đậy nắp không thì hạt nếp bị khô. -Thịt đùi gà ướp với mắm, muối, bột nêm, xì dầu, để 30 phút cho thịt thấm gia vị.
- Đun nóng 2 thìa cà phê dầu ăn, đổ thịt gà vào chiên, thịt chín vàng đều hai mặt, đổ vào chút nước sôi, đậy nắp lại để thịt chín. Thịt chín, đổ ra bát, dùng tay xé sợi.
- Lạp xưởng luộc sơ, thái hạt lựu.
- Tôm khô rửa sạch luộc mềm.
- Đun nóng dầu, phi tỏi thơm cho lạp xưởng, tôm khô vào xào đều. Cho thịt gà vào đảo qua, nêm lại tùy khẩu vị, đổ hành lá thái nhỏ vào.
- Trứng đánh tan, đun nóng dầu tráng trứng mỏng, thái sợi.
- Lúc nào ăn, múc xôi ra bát, sau đó cho hỗn hợp gồm tôm khô, thịt gà, lạp xưởng lên bề mặt, rải trứng rồi đến cho ruốc lên, dùng nóng.
Cách 2
Nguyên liệu:
Món xôi này nấu rất đơn giản.
- 500gr gạo nếp
- 3 đùi gà
- Hành khô, tiêu, tỏi băm nhỏ
- 50g lạc
- Nước tương, muối, dầu ăn, đường
- Hành lá
Cách làm:
Bước 1: Sơ chế các nguyên liệu cần thiết.
Trước hết bạn đun sôi nước và cho lạc vào nồi. Khi lạc luộc vừa chín thì vớt ra và đem xả dưới vòi nước lạnh ngay để đậu phộng không mềm nhũn nhé!
Tiếp đó mình vo sạch gạo nếp rồi cho vào nồi cơm điện, thêm vào đó 1 thìa café muối và đậu phộng luộc vào.
Sau đó rót nước vào nấu xôi sao cho vừa ngập gạo và đậu rồi đậy nắp lại, cách nấu xôi gà ngon bằng nồi cơm điện cũng giống như việc nấu cơm quen thuộc chúng ta ấn chế độ COOK để bắt đầu, khi nồi điện chuyển WARM thì ta mở nắp nồi rồi dùng đũa xới đều cho xôi chín dẻo.
Bước 2: Thực hiện nấu xôi gà ba cái đùi gà
Các bạn rửa sạch và để ráo, sau đó để mà đùi gà ướp thấm đều và sâu gia vị thì mình sử dụng một cái nĩa chích lên khắp đùi gà. Ướp đùi gà làm xôi cùng với 1 thìa cà phê muối + 1 thìa café đường + 1 thìa nước tương + 1 thìa tỏi băm và 1 muỗng hành băm nhỏ, sau đó trộn lên nữa nhé!
Đùi gà ướp đã thấm đều thì bạn đem chiên, cách làm xôi gà chúng ta sẽ chiên cho gà vàng đều rồi gắp ra để ráo dầu và đợi nguội bớt.Gà nguội rồi thì mình tước sợi nhỏ. Bước này bạn có thể thay bằng cách nấu xôi gà nướng.
Bước 3: Hoàn thành món xôi gà chiên ngon
Nhặt, rửa sạch rồi xắt nhỏ hành lá, tiếp đến bạn cho vào hành lá thái nhỏ 1/2 muỗng café muối+ 1/2 thìa café đường. Trộn đều lên sau đó ta đổ dầu đã đun sôi vào, như thế đã có mỡ hành sử dụng cách nấu xôi gà rồi đấy! Xới xôi đã chín ra đĩa, sau đó thêm thịt gà lên trên và cuối cùng là rưới mỡ hành lên.
Thật dễ dàng cách nấu xôi thịt gà bằng nồi cơm điện phải không nào?
Chúc các bạn thành công!
Cách làm tôm rim đảm bảo mới ngửi đã chảy nước miếng
Nghêu xào rau muống - món ngon hỗ trợ tăng chiều cao nhanh như thổi
Mẹo bảo quản bơ ăn cả năm không hết, tha hồ ăn quanh năm mà không lo hư
Vân Thơ (TH)/Theo Khỏe & Đẹp
>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>
Nghêu xào rau muống - món ngon hỗ trợ
tăng chiều cao nhanh như thổi
Nghêu
xào rau muống là một trong những món ăn đơn giản, dễ làm, chi phí rẻ nhưng rất
giàu dinh dưỡng, kích thích vị giác và đặc biệt là hỗ trợ phát triển chiều cao
vượt trội. Cùng theo dõi video hướng dẫn cách chế biến món này nhé!
Thịt nghêu là nguồn thực phẩm lành mạnh, an toàn, giàu dinh dưỡng, giàu vitamin và khoáng chất thiết yếu rất tốt cho sức khoẻ đồng thời hỗ trợ xây dựng, củng cố chất lượng xương khớp hiệu quả. Do đó, đưa nghêu vào thực đơn ăn uống hằng ngày là điều cực kì cần thiết, đặc biệt với những bạn đang có nhu cầu cải thiện chiều cao.
Hôm nay, chúng tôi xin giới thiệu đến bạn món Nghêu xào rau muống cực kì đơn giản, dễ làm, lại rất kích thích khẩu vị, giá thành lại thấp, rất thích hợp với người kén ăn hoặc quá bận rộn để "đầu tư" vào thực đơn ăn uống mỗi ngày.
Nguyên liệu:
- Nghêu tươi sống.
- Rau muống cọng.
- Sả cây.
- Tỏi ớt, chanh, đường, muối, nước mắm, hạt nêm, dầu ăn.
Thực hiện:
Mời bạn xem Video Clip dưới đây:
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét